Evə necə getmək olar

Rutdan çıxmağın və yenidən həvəsli olmağın 10 yolu.

Bu yazının arxasındakı fikir yaxınlarda mənimlə əlaqə quran bir oxucu Pia'dan gəlir. Birbaşa cavab vermək əvəzinə, (icazənizlə) elektron poçtunuzu dərc edib cavabımı hamınızla bölüşmək qərarına gəldim. Niyə? Çünki bəzən hamımız, işdə də, həyatda da, başqa bir şəkildə də, hamımız qarmaqarışıq vəziyyətdə qalırıq. Burada yavaş-yavaş, amma şübhəsiz həyatınızı yenidən necə sevə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz.

"Mən 6 ildir Londonda yaşayan 33 yaşlı bir braziliyalı bir qızam. Mən bu şəhəri və şəxsi həyatımı sevirəm, amma karyeramdan narazıyam və bəzən olduqca ümidsiz hiss edirəm.

Əvvəllər yaradıcı insan olduğumu düşünürdüm. Mədəniyyət, ədəbiyyat və bədii ədəbiyyat haqqında yazmaq niyyəti ilə jurnalistikanı öyrəndim. Hekayələr xəyal edirdim ... Hətta kitab da yazdım. Ancaq bütün bu ehtirasımı itirdim və ürəyimdəki eyni hissi necə bərpa edəcəyimə əmin deyiləm.

Özümü yersiz və faydasız hiss edirəm, iş yerindəki görüşlərə və ya fəaliyyətlərə heç bir fikir gətirə bilmirəm. Hər zaman özümü günahlandırıram, amma işdə kifayət qədər yaradıcı olmamağımın səbəbinin axmaq olduğum üçün deyil, sadəcə olduğum üçün olduğumu anlamağa başlamışam xoşuna gəlmir.

Həvəsim sağlamlıq, qidalanma, yazı, meditasiya və yogadır və mən karyeramı bu şeylərdən biri ilə əlaqəli bir şeyə dəyişmək istərdim. Ancaq çox qorxuram ...

Məqsədlərimə çatmaq və bu dəyişikliyi həyata keçirmək üçün mənə bir şey tövsiyə edərdinizmi?

Pia ”

Oh, pia.

Mən orada olmuşam. Aşağıdakıları edin:

  1. Məndən sonra təkrarlayın: həyatınız pis deyil, sadəcə cansıxırsınız. Dəhşətli gün qorxunc bir həyat demək deyil. Darıxdırıcı bir iş, hər şeyin ümidsiz olması demək deyil. Təkrarlayın, təkrarlayın, təkrarlayın.
  2. Elizabeth Gilbert'in Böyük Sehrini oxuyun: Qorxudan kənar yaradıcı həyat. Bu kitab mənim həyatımı dəyişdirdi. Oxuyanda səkkiz ildə bir söz yazmamışdım. Səsimi itirmişdim və onu necə geri qaytarmaq fikrim yox idi. Ancaq Big Magic mənə başlamağa cəsarət verdi. Mənə yaradıcı qorxuların nəinki yaxşı, həm də çox vaxt faydalı olduğunu öyrətdi. Oxuyun. Hamı oxumalıdır. Buna peşman olmayacağınıza söz verirəm.
  3. Ruhunuz üçün yaxşı olan bir yan işə başlamaq. Yoga sevdiyinizi deyirlər. Əla! Bir başlanğıc olmaq nə olduğu haqqında bir blog başlayın. Transsendental meditasyonda tədrisə başlayın. Dostlarınıza Skype Yoga haqqında öyrətməyə başlayın (mən ciddiəm). Yalnız başlayın. Əvvəlcə kiçik və gündə kiçik bir addım at.
Hər hansı bir xarici təzyiq göstərməyən öz yaradıcı platformanızın olması çox vacibdir.

4. Yerüstü və nahar fasiləsini geri qaytarın. Diqqəti gündəlik işinizdən və məktəbdənkənar fəaliyyətlərinizə yönəldin. Məsələn, Çərşənbə axşamı ofisdə başqa bir darıxdırıcı gün olmaq məcburiyyətində deyil. Səhər işə başlamağınızda ruhlandırıcı kitablar və podkastlarla qidalandırın. Nahar fasiləsini necə keçirdiyinizə dair də aydın olun. Eyni köhnə yerdə eyni köhnə nahar almaq əvəzinə, bir saat gəzmək, yazmaq və beyninizi hara aparacağınıza baxın. Saatları deyil, saatları saymayın.

5. Vəziyyətlərin dəyişdiyini qəbul edin və siz də bunu edin. Köhnə özünü axtarıb tapmaq əvəzinə, həyatın sonrakı mövsümünə fikir ver. Payızda olduğu kimi, gözəllik də yenilənməkdədir. Quruyub öləcəyiniz hissələr, ancaq bu şəkildə daha gözəl şeylər böyüyə və forma ala bilər. Olduğun insanı qəbul et, hamısına ən yaxşısını diləyin (cəhənnəm, gərəksə matəm!) Və davam et. Mənə güvən. Hər gün inkişaf edir və fərqinə varmadan dəyişirlər. Dəyişiklik daxil edin.

6. Maraqlanmağınızı təqib edin. Bu həftə sizi maraqlandıran şeylərə can atın. London kimi böyük bir şəhərdə yaşamağın xoş tərəfi odur ki, gedə biləcəyiniz bir sıra pulsuz tədbirlər var. Təqviminizi onlarla doldurun (EventBrite başlamaq üçün əla yerdir). Gözləyəcək şeylərin olması vacibdir.

7. Son məqsədə deyil, prosesə diqqət yetirin. Bunu yüksək performanslı idmançılardan götürün, həvəsli olmağın və halqadan çıxmağın açarı son hədəfə deyil, prosesə diqqət yetirməkdir. Hədəf və gözləntilərin çox olması sizi bədbəxt edir. Addım-addım həyatınızı yaxşılaşdırmağa yönəltsəniz, daha çox həvəsli hiss edəcəksiniz.

8. İşinizi dəyişdirin. ASAP. Ilham və fikirlər layiq olmayan yerlərdə görünmür. Məsləhətim? İstədiyiniz həyata doğru addımlar atmağa başlayın, hətta əsas dəyərlərinizlə bir az daha uyğun gələn başqa bir işə başlasanız da. Qurban olmasa olmaz. Bir az pul yığmadan olmayacaq. Qeyri-müəyyənlik olmadan olmayacaq. Ancaq sizin üçün nəzərdə tutulan həyatdırsa, işləyəcəkdir.

9. Motivasiyanın azaldığını bilin. Bəzən qətiyyətli olacaqsan, bəzən isə etməzsən. Bu, hamımızın başına gəlir və evdən və ağlınızdan çıxanda. Gəzmək üçün gedin. Xahiş edirəm kömək edin. Bil ki, tək deyilsən.

10. Sadə olun, gözəl olun və vaxtınızı ayırın. Evinə gəlirsən.

Bu yazı əvvəlcə BiancaBass.com blogumda yayımlandı

Pulsuz bülletenim üçün qeydiyyatdan keçin və böyük düşüncə və karyera, yaradıcılıq və daha çox şey haqqında düşünmək haqqında məlumat əldə edin.